えーっと
寝てました。

ダメだよー、
あたし、寝ることは
三度の飯より
好きなんだからー。

何かね、ものの話によると、
「睡眠圧」っていうのが
あるらしく、
「寝始め3時間で
 がーっ!と深い睡眠で
 睡眠圧を正常に戻す」
らしく、
ソコが重要だ!…らしいの。
8時頃誘惑に負けて
お布団に入って、
…6時間経ってるの?
「充分、寝た」って
こと…なの?

とにかくね。
「夜中の3時ごろまで
 あー、うー、と
 記事書いて、
 それから眠剤飲んで寝る」と
眠剤残って、眠い眠い!

というわけで!
「とっとと眠剤飲みました」
後は投稿ボタン押して寝る
か、
朝気づいたら椅子で寝ていて
「身体、痛てー…」と
投稿ボタン押すか。

発想の転換で、
「帰ったらとっとと
 眠剤叩き込んで、
 しーっかり寝て、
 朝の4時とか5時とかに
 起き出して、
 『なにか』する」って
ことの方が、
いいのか、なぁ…わかんない。

それこそ
「精神科医と話しなさい」
というご意見もございましょうが、
肝心要の土曜日は
「午後になるまで
 延々寝ておりまして」
気づけば診療時間を
とーっくに過ぎている訳でして。

6時間寝た、ってことは
「じゅうぶん」ってこと?

ただねー、高脂血症の薬が
「寝る前」指定なので、
「いつ飲むよ!」というのが
目下の悩みでして。
…眠剤と一緒にしてる。

…秘儀!
「深く考えない!」
なんか、うまくいくよ、きっと。
わかんないけど!