【放談住宅 2020/09/02】
いー。
あー…
歯肉炎…「ほぼ、治った」と
見ていいんじゃないかなぁ?
上の歯ぐきはもともと、
黒く着色しちゃってるんで、
押してみて…腫れてないね、これ。

「ブラッシングで血が出る」
これねぇ。
「ハブラシでつけちゃった、擦り傷」が
2か所くらいあるんでねぇ。
ただいま、力を抜く練習中。
ブラッシングを始めた頃は、
「真っ赤」
なかなかー、手ごわいと思っていたら。
「ブラッシングの力が強くて
 擦過傷になっている」という
症例写真をネットで見ました。
擦過傷…すりきず、です。
力を抜く、を意識して
ブラッシングを続けたら。
血が出ても、「にじむ」くらいで
おさまるように、なりました。

「鼻詰まりが直って、
 鼻が利くようになってきた」
やっぱり、口とのど、耳は
つながってるんだねぇ。
唾液もしっかり出るようになったので、
朝起きた時、口が乾いて、からから…
みたいなのは、ほぼ、なくなりました。

最近の流れとしては。
朝…いそがしい。起きて出勤か在宅準備。
昼…会社の昼休みは「ヒマ」なので、
  会社でもブラッシング。
  在宅でも時間作って、ブラッシング。
夜…ネット見ながらフロスかけます。
  今使ってる、やすーい
  糸ようじみたいなフロスが終わったら、
  糸のフロス、またやろうかと。
  そしてのんびり、ブラッシング。

ここまで、やったので。
「歯医者さん、行きたい」
縁下歯石も見えてるから、
取りやすいだろう、きっと!!

…が。
「出勤か在宅かの予定が、
 ばらんばらんなので。
 家のそばか、職場のそばか、
 どっちの歯医者さんにしたものか…」
どっちになるか、決まるのが、
2週間前あたりなんだよねー。
立派な通院だから、
傷病休暇にしても、いいんだけど!
「休んだ分の仕事は、たまる」から、
出来れば夕方とかー。夜とかー。

正直、賭けになっちゃうんだよね、
歯医者さん選びって。
「歯科は、混合診療が認められているから」
健康保険適用外の医療行為が入った場合、
その日の医療費に関しては、
「まるっと、健康保険が使えない」が
日本の健康保険の基本ルールなんだけど。
歯医者さん、歯科だけは、
これは保険内、これは保険外って、
一回の通院で「混ぜることが」可能。
もちろん、歯医者さんの初診の時に、
「ぜんぶ、保険内でやって!!」と
お願いすれば、
健康保険でやってくれる…はず。
ただ、保険外が好きな先生、
いるんだよねー…案外。

「予定が立たないから、
 歯医者さんに行きづらい」
歯医者さんに限ったことでは、ないと思うけど。
ただ、歯医者さんはー。
「行けば確実に、時間がかかる」からねー。

むー。異動したばっかりだし。
今の職場の周り、良く知らないし。
『これ以上、歯と歯ぐきを悪くしない』
これで若干、時間稼ぎかなぁ…

「しっかり口の中、ケアする」
ちゃんとやると、手間かかるけど、
ちゃんと「返って」来るんだねー。
なにより、「きもちいい」

けど。これを「日常」にしないと、
意味ないんだよね。はい。
そろそろ、歯が怪しくなる年齢。
「できることは、
 ちゃんと、やらないと」
うー。がんばります。
(183号)