【放談住宅 2021/02/16】
「寝る時間が、なくなる」
という理由で、
しばらく歯の手入れは、
ほったらかしてました。

「…若干歯石が?」
ということで、
『手が抜けるところは、
 徹底的に手を抜いて』
歯の手入れを再開しました。

まず。
『洗面台で一生懸命になるから、
 時間かかる』…んでは?
なら。
「普段の、机の前で、
 歯を磨いちゃえばいいんじゃないの?」
手磨き、慣れてますからね。
しゃしゃしゃっとこう、
どこも汚さず、できちゃいます。
で…「歯石じゃなかった」
2日位、はみがき続けていたら、
もとどおり、つやっつやの歯になりました。

でー。
以前は「先フロス」
歯間ブラシかけて、フロスかけて、
その後に歯を磨いてたんだけど。
今は「後フロス」
歯を磨いてから、歯間ブラシとフロス。
歯間ブラシとフロスは、
「1~2箇所抜けたら、抜けた、だ」
と、「本気にならないように」
ちょちょっと、済ませることに。
まぁ、「自分の歯が、どう生えているか」
もう覚えちゃってるんで。
気を抜いていても、
「するべきところ、すべて」
できちゃうけど、ね。

以前はこう、ヘタすると、
「1時間半とか、かかってた」
歯の手入れが…今では。
「30分かからず、済むようになった」
こんなもんで、いいんじゃねぇの?
という気がします。

ただ。
「一回きちんと、
 徹底的に手入れを続けていたので」
出血はあんまり、しませんでした。
歯ブラシでは、出血せず。
歯間ブラシ一回目は出血した。
けど、歯間ブラシ2回目で、止まった。
今はフロスでちょっと出血するけど、
一週間かからず、止まると思う。

『やることは、やるけど。
 基本、手抜き、で』
本気にならず、20分くらいで
「ちょ、ちょっと」
手抜きはみがきで、続けたいかと。
なぜなら…
『来月で、6ヶ月目!!』
そろそろ、歯医者さんへ行って
メンテナンスの時期なのです。

…ただ。
一般的に、歯石がつきやすい、
「前歯の、下の、うしろがわ」
歯石がついている、様子がないので。
歯茎もあんま、腫れてないので。
(恐らく一週間程度で、
 腫れは戻ると思う)
恐らく、歯医者さんへ行っても。
歯周病検査のプロービングして。
「…大丈夫ですね。歯石もないし。」
で、終わっちゃいそうな、気がします。

『やっぱり、アパガード、すごいよ』
歯が「つるっつる」に、なるから、
歯石自体、つきづらいんだと思う。
あたしは「歯の白さ」というより、
「歯を、守るために」
アパガードを使い続けようと思ってます。

『手抜き、手抜き』
「なにもしない」よりかは、
はるかに、まとも。
「そんなもんで、
 いいんじゃねーの?」
…定期検診、どう出るか、だね。
(318号)